Mestringskurs

Forebyggende tjeneste til personer over 18 med mildere til moderate psykiske helseutfordringer eller avhengighet.

Enheten  samarbeider med Frisklivssentralen om en rekke mesteringskurs - les mer her.

Assistert selvhjelp

  • Målgruppe: Personer over 18 år med milde til moderate psykiske helseplager. 
  • Innhold: Får kunnskap og forståelse, og lære verktøyer for å mestre utfordringene. Full tilgang til det nettbaserte verktøyet “Assistert Selvhjelp”. Individuell oppfølging (per tlf.) 
  • Tilbud for innbyggerne i Lillesand kommune 
  • Ved utfylling av kontaktskjema vil du kontaktes innen 1-2 uker på hverdager mellom 9-15 
  • Tilbudet er gratis 
  • For mer informasjon, og ønske om kontakt, bruk lenken: Kontaktskjema Assistert Selvhjelp 

Kortvarig samtalerekke/individuell oppfølging

Sammen ser vi på hva som kan være nyttig for deg for å komme ut av en utfordrende situasjon slik at du kan oppleve forbedring, mestring og motivasjon. Samtalene foregår i hovedsak på kontor. 

Her søker du om tjenesten 

Fastlege kan henvise. Vi minner om at fastlegen har øyeblikkelig hjelp funksjon på dagtid.

Ved akutt behov for hjelp på kveld og natt, ta kontakt med legevakt 116 117 eller medisinsk nødtelefon 113.